Ceļš uz skaistu augumu un ideālu svaru

Fiziskā pievilcība ir ne tikai viens no svarīgākajiem pašapziņas faktoriem, bet arī atslēga uz veselību. Ir svarīgi labi pārzināt sava organisma darbību; saprast, ko un kāpēc mēs lietojam uzturā; pareizi un saudzīgi nodarbināt savu ķermeni un rūpēties par to. Tikai apvienojot visus šos aspektus var iegūt kāroto – skaistu, slaidu augumu.