1.solis: prasiet
Noskaidrojiet, kādu svaru gribat. Iedomājieties, kā izskatīsieties ar iecerēto ideālo svaru. Sameklējiet fotoattēlus (ja tādi ir), kuros esat ar ideālo svaru, un bieži tos aplūkojiet. Ja tādu nav, sameklējiet cita cilvēka fotogrāfiju, kuram ir tāds augums, kādu kārojat iegūt, un bieži to aplūkojiet.
2.solis: ticiet
Jums jātic, ka panāksiet savu, ka jums jau ir ideāls svars. Jāiedomājas, jāizliekas, jātēlo un jāizturas tā, it kā jums jau būtu ideāls svars. Jāuzskata, ka tuvojaties savam mērķim.
Fiksējiet ideālo svaru uz papīra un piestipriniet lapiņu pie svariem vai vispār nesverieties. Neradiet pretrunas starp vēlmi un domām, vārdiem un rīcību. Nepērciet apģērbu ar tagadējo izmēru. Ticiet un koncentrējieties uz apģērbu, kuru pirksiet. Ideāla svara piesaistīšana ir tas pats, kas veikt pasūtījumu Visuma katalogā. Jūs šķirstāt katalogu, izvēlaties ideālo svaru, pasūtat to un beigās saņemat.
Apņemieties meklēt, apbrīnot un daudzināt cilvēkus, kuriem, jūsuprāt, ir ideāls augums. Uzmeklējiet viņus, apbrīnojiet un izjūtiet apbrīnu – un piesaistīsiet vēlamo sev. Satiekot cilvēkus ar lieko svaru, nepalūkojiet viņus, bet domās acumirklī pārejiet uz savu ārieni ar ideālo svaru un to izjūtiet!
3.solis: saņemiet
Jūtaties labi. Esiet apmierināts ar sevi. Tas ir svarīgi, jo, nicinādams savu augumu, pie ideāla svara netiksiet. Noniecinot savu augumu, rosināt spēcīgas jūtas un tikai vairojat sliktās domas. Ja kritizēsiet savu augumu, nekas nemainīsies, īstenībā jūsu svars tikai augs. Domājiet par sevi tikai ideālās kategorijās. Domājot ideālas domas un jūtoties labi, jūs būsiet uz sava nevainojamā svara viļņa un tuvosieties ideālam.
...
Komentāri (0)